20 de Enero día del Pediatra en Venezuela: Promover el deporte en nuestros niños durante la era digital, un reto para la pediatría venezolana.

by | Ene 20, 2025 | Medicina deportiva pediatrica blog, Pediatría Caracas

El pediatra es el especialista que se dedica a promover el desarrollo saludable de los pequeños, desde su nacimiento hasta la adolescencia. Para muchos, los pediatras son los guardianes de la infancia, quienes se encargan de vigilar su crecimiento, ofreciendo consejos sobre nutrición y seguridad, y brindando atención médica especializada para garantizar que los niños alcancen su máximo potencial. Su compromiso con la salud infantil es fundamental para construir un futuro más sano y feliz para las nuevas generaciones.

 

Un llamado a la acción en el Día del Pediatra

 

Como pediatra especializada en medicina deportiva, La Dra Elizabeth Napolitano acompaña a los niños en una de las etapas más importantes de su desarrollo: la infancia, en este sentido nos comenta que “en los últimos años, he notado un cambio significativo en la salud de mis pequeños pacientes. La irrupción de la tecnología en nuestras vidas ha traído consigo una serie de beneficios innegables, pero también ha generado nuevos desafíos que están poniendo en riesgo el bienestar físico y mental de nuestros niños”.

 

El impacto de la tecnología en la evolución de la salud infantil

 

La exposición prolongada a pantallas, tales como, teléfonos móviles, tabletas y computadoras, está asociada a una serie de problemas de salud en niños y adolescentes, entre los que destacan:

 

  • Trastornos del sueño. La luz azul emitida por las pantallas suprime la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño, como lo demuestran estudios como el de Rojas et al. (2022). Esta alteración del ritmo circadiano dificulta la conciliación del sueño y puede llevar a problemas de atención durante el día.
  • Problemas de visión. El uso excesivo de dispositivos electrónicos se ha vinculado a un aumento en la prevalencia de miopía en niños y adolescentes, según estudios como el de Morgan et al. (2012). La fatiga visual, el ojo seco y otros problemas oculares también son comunes.
  • Obesidad. El sedentarismo asociado al uso de pantallas, sumado a una dieta poco saludable, es un factor de riesgo importante para la obesidad infantil, como lo explica García (2019) en su investigación, donde demuestra la relación que existe entre el excesivo tiempo de pantalla y el índice de masa corporal.
  • Problemas de atención y aprendizaje. Estudios como el de Campos, Y. et al. (2017) sugieren que el uso excesivo de medios digitales puede interferir con la atención, la memoria, el rendimiento académico en niños, así como su evolución en el desarrollo del lenguaje. La multitarea y la constante estimulación sensorial pueden dificultar la concentración y el aprendizaje profundo.
  • Problemas de salud mental. La exposición a contenidos violentos, el ciberacoso y la comparación social en las redes sociales pueden aumentar el riesgo de depresión, ansiedad y trastornos del comportamiento en adolescentes. Fung et al. (2020) dio a conocer el impacto negativo de la exposición excesiva ante las pantallas respecto a la salud, destacando entre estos, lo relacionado con la salud mental y la estabilidad emocional. En este mismo orden de ideas, León (2022), hace referencia al excesivo uso de las redes sociales, específicamente TikTok, calificándola como un arma de doble filo, porque pueden provocar un gran daño psicológico en sus usuarios, por la manera como exponen y humillan a algunos usuarios, llevándolos incluso, al suicidio.

 

El deporte y su importancia para la salud infantil

 

En este sentido la Dra Napolitano explica que un pilar fundamental para controlar los efectos negativos del uso de las tecnología por parte de niños y adolescentes es la práctica deportiva, “en primer lugar el tiempo que se dedica al deporte es menos tiempo frente a una pantalla, pero además el deporte es un pilar fundamental para el desarrollo integral de los niños, porque su práctica regular no solo favorece el crecimiento y fortalecimiento de huesos y músculos, sino que también contribuye a mejorar la salud cardiovascular y pulmonar, ayudando a prevenir enfermedades como la obesidad, la diabetes y los problemas cardiovasculares, cada vez más frecuentes en la infancia”.

 

Añade la doctora Elizabeth que “más allá de los beneficios físicos, el deporte también tiene un impacto positivo en el desarrollo cognitivo y emocional de los niños. La práctica deportiva promueve la coordinación, el equilibrio y la agilidad, estimulando el desarrollo del cerebro. Asimismo, fomenta valores como el trabajo en equipo, el respeto, la disciplina y la perseverancia, lo que contribuye a una mejor adaptación social y emocional”.

 

El deporte también es una excelente herramienta para combatir el estrés y la ansiedad, convirtiéndose en un factor valioso en el fortalecimiento de la autoestima y el bienestar general de los niños.

 

Recomendaciones para padres y educadores

 

Los padres son los primeros educadores y modelos a seguir de los niños, transmitiendo valores, normas y afectos que sentarán las bases de su personalidad. Por otra parte, los maestros complementan esta labor, proporcionando conocimientos, habilidades y herramientas para que los niños puedan desenvolverse en el mundo.

 

La colaboración entre ambos es esencial para crear un ambiente enriquecedor que fomente el crecimiento físico, cognitivo, social y emocional de nuestros niños, preparándolos para enfrentar los desafíos de la vida, así que esta lucha contra los efectos negativos de la sobreexposición de los niños ante las pantallas, existen algunas recomendaciones:

 

  • Limitar el tiempo de pantalla. Establezcan límites claros para el uso de dispositivos electrónicos y creen rutinas que promuevan la actividad física y el juego al aire libre.
  • Fomentar la actividad física. Animen a sus hijos a practicar deportes y actividades físicas que les gusten.
  • Ser un modelo a seguir. Los padres deben ser un ejemplo para sus hijos y limitar su propio uso de dispositivos electrónicos.
  • Buscar ayuda profesional. Si observan cambios en el comportamiento o el estado de ánimo de sus hijos, no duden en consultar a un pediatra o a un profesional de la salud mental.

 

En este Día del Pediatra, la Dra Napolitano hace un llamado a la reflexión sobre los desafíos que enfrentamos en la atención a la salud infantil. La tecnología es una herramienta poderosa, pero debemos aprender a utilizarla de manera responsable y equilibrada. La promoción de hábitos de vida saludables, que incluyan la práctica regular de actividad física y una alimentación balanceada, es fundamental para garantizar el bienestar de las futuras generaciones.

 

 

Referencias:

 

Rojas, A., Herrera, M., y Placencia, M. (2022). El niño, la familia y la tecnología a propósito de la pandemia por SARS-COV-2. Archivos Venezolanos de Puericultura y Pediatría, Vol 84 (3): 97 – 103. Recuperado a partir de http://saber.ucv.ve/ojs/index.php/revista_avpp/article/view/24678.

 

García Matamoros, W. F. (2019). Sedentarismo en niños y adolescentes: Factor de riesgo en aumento. RECIMUNDO, 3(1), 1602–1624. Recuperado a partir de https://doi.org/10.26820/recimundo/3.(1).enero.2019.1602-1624.

 

Campos, Y. & Garrido, I. Percepción sobre el abuso de pantallas y el Lenguaje comprensivo. Recuperado a partir de https://repositorio.uft.cl/server/api/core/bitstreams/a3e9278f-3d03-40b2-9a98-a6c52a86ae51/content.

 

Morgan, I. E., Rose, K. A., & Smith, W. P. (2012). The impact of screen time on the risk of myopia. Ophthalmology, 119(7), 1207-1212.

 

Fung FMP, Rojas MEJ, Delgado CLG. Impacto del tiempo de pantalla en la salud de niños y adolescentes. Revista Médica Sinergia. 2020;5(06):1-10.

 

León, N. (2022). TikTok y la salud mental de los jóvenes. Recuperado a partir de https://ddd.uab.cat/pub/tfg/2022/266550/TFG_Leon_Fernandez_Natalia.pdf

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¿Qué medicamentos llevar durante las vacaciones navideñas?

by | Dic 1, 2024 | Pediatría Caracas

Las vacaciones navideñas son una época maravillosa para disfrutar en familia, visitar los parientes que están lejos y recordar lo hermoso que es compartir con los seres queridos. Sin embargo, es esencial estar preparados para cualquier eventualidad, especialmente cuando viajamos con niños pequeños. Un botiquín de primeros auxilios bien equipado puede marcar la diferencia en caso de pequeños accidentes o molestias comunes, y así brindar tranquilidad a los padres, porque asegura una atención rápida y eficaz ante cualquier situación, sin necesidad de interrumpir la diversión y permitir que los niños sigan disfrutando de sus vacaciones.

Importancia de contar con un botiquín de viaje si tienes niños

Cuando tienes hijos, debes tener presente que, los niños son especialmente propensos a sufrir pequeños accidentes como raspaduras, cortes o picaduras de insectos, es algo muy natural, debido a tu naturaleza, su deseo de conocer y adquirir experiencias. También, pueden presentar molestias comunes como dolor de cabeza, fiebre o malestar estomacal, por cualquier cambio en su rutina diaria.

Pero, si puedes contar con un botiquín bien equipado, tendrás la oportunidad de atender estas situaciones de manera rápida y eficaz, evitando mayores complicaciones y asegurando el bienestar de tu familia durante las vacaciones.

¿Qué incluir en tu botiquín de viaje cuando tienes niños?

Si has pensado realizar un viaje durante la Navidad y, en tu familia hay niños, debes considerar armar un botiquín de viaje bien surtido, el cual debe contener los elementos necesarios para atender las emergencias más comunes. En caso de que no tengas idea de los medicamentos e implementos que son indispensables, te invitamos a considerar esta lista detallada de lo que no puede faltar.

Medicamentos

Existe una variedad de medicamentos, que son de gran utilidad para atender cualquier emergencia menor, de manera rápida y eficaz.

  • Analgésicos y antipiréticos. Los analgésicos son medicamentos que actúan sobre el sistema nervioso central, para reducir o eliminar la percepción del dolor. Por otra parte, los antipiréticos, son los que ayudan a reducir la fiebre. Es por ello, el paracetamol y el ibuprofeno, son los medicamentos más utilizados para aliviar el dolor y reducir la fiebre. Es importante elegir presentaciones adecuadas para niños, con la dosis correcta.
  • Antihistamínicos. Son aquellos medicamentos que se emplean para tratar las reacciones alérgicas, como picaduras de insectos o alergias alimentarias.
  • Medicamentos para el mareo. Estos son perfectos, si planeas realizar viajes largos en coche o barco. Vale destacar que, este tipo de medicamentos debe ser incluido, aunque los niños no se mareen con facilidad, porque es mejor prevenir que lamentar.
  • Medicamentos recetados. En caso de que algún miembro de la familia presente alguna condición médica, no olvides incluir sus medicamentos habituales.

Material de curación

Esto hace referencia a todos esos implementos que pueden ser de gran ayuda al momento de tratar diferentes tipos de heridas o condición médica.

  • Gasa estéril. Estas son pequeños trozos de tela estéril, que son muy útiles para limpiar y cubrir heridas.
  • Vendas adhesivas. Las puedes encontrar de diferentes tamaños para asegurar las gasas y proteger las heridas.
  • Para cubrir heridas pequeñas.
  • Antiséptico. Es un medicamento que se utiliza para desinfectar heridas, puede ser agua oxigenada, clorhexidina, por dar algunos ejemplos.
  • Tijeras de punta redonda. Para cortar vendas y gasas de forma segura.
  • Pequeña herramienta que se emplea para retirar astillas u otros objetos pequeños de las heridas.
  • Termómetro. Es un utensilio que se utiliza para medir la temperatura corporal.

Otros elementos

Existen otros elementos que pueden llegar a ser necesario ante ciertas circunstancias, razón por la cual, es importante que estén incluidos en tu botiquín de viaje.

  • Suero fisiológico.Se trata de un líquido incoloro, que se emplea para limpiar ojos, nariz y heridas.
  • Crema para quemaduras. En caso de quemaduras leves por el sol.
  • Repelente de insectos.Lo puedes encontrar en diferentes presentaciones, así podrás elegir la que te agrade más para proteger a tu familia de las picaduras.
  • Protector solar. Indispensable para proteger la piel de los rayos solares.
  • Guantes desechables. Para realizar curaciones de forma higiénica.

Consejos para preparar tu botiquín de viaje

  • Consulta a tu pediatra. Antes de viajar, consulta con el pediatra de tus hijos, explica tus planes de viaje, y así este especialista te podrá recomendar los medicamentos más adecuados según sus edades y condiciones de salud de cada uno de tus hijos.
  • Organiza de forma práctica. Utiliza un estuche o bolsa pequeña y resistente para guardar el botiquín. Organiza los elementos por categorías para facilitar su búsqueda. Y coloca el botiquín en un lugar visible.
  • Verifica las fechas de vencimiento. Asegúrate de que todos los medicamentos estén dentro de su fecha de vencimiento, y así garantizar su efectividad.
  • Incluye una lista de contactos de emergencia. Guarda los números de teléfono de tu médico, hospital más cercano y familiares en caso de necesitar asistencia médica.
  • Adapta el botiquín a tu destino. Si viajas a un lugar con clima cálido, incluye protector solar, repelente de insectos y medicamentos para el dolor de estómago. Si viajas a un lugar frío, no olvides incluir ropa abrigada y medicamentos para el resfriado.
  • Enseña a tus hijos a usar el botiquín. Muéstrales cómo lavarse las manos antes de tocar una herida, cómo aplicar una venda y cómo utilizar el termómetro.

Un botiquín de viaje bien preparado te permitirá disfrutar de unas vacaciones tranquilas y seguras en familia. Sin embargo, no sustituye la atención médica profesional. En caso de una emergencia grave, consulta siempre a un médico.

¡Viaja con tranquilidad y disfruta de tus vacaciones!

 

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¿Cuándo puedo empezar a darle comida a mi bebe?

by | Sep 15, 2024 | Nutrición infantil, Pediatría Caracas

¿Y La llegada de un bebé trae consigo muchas preguntas, y una de las más frecuentes es: ¿cuándo puedo empezar a darle comida a mi bebé? Como pediatra, sé lo importante que es contar con información clara y confiable para tomar las mejores decisiones para nuestros pequeños.

La importancia de la lactancia materna exclusiva

La leche materna es el alimento ideal para los bebés durante los primeros seis meses de vida. Contiene todos los nutrientes que necesitan para crecer y desarrollarse de manera saludable. Por esta razón, la Sociedad Venezolana de Pediatría recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses de edad.

¿Qué significa la lactancia materna exclusiva?

Significa que el bebé se alimenta únicamente de leche materna, sin ningún otro tipo de líquido o alimento, ni siquiera agua. La leche materna proporciona al bebé todos los nutrientes, líquidos y anticuerpos que necesita para su óptimo crecimiento y desarrollo. Además, fortalece el vínculo afectivo entre madre e hijo.

¿Por qué esperar hasta los 6 meses?

  • Sistema digestivo inmaduro: El sistema digestivo de los bebés está en desarrollo durante los primeros meses de vida. Introducir alimentos sólidos antes de tiempo puede sobrecargarlo y causar problemas digestivos como cólicos, estreñimiento o diarrea.
  • Riesgo de alergias: Introducir alimentos antes de los seis meses puede aumentar el riesgo de desarrollar alergias alimentarias.
  • Necesidades nutricionales cubiertas: La leche materna proporciona todos los nutrientes que el bebé necesita durante los primeros seis meses de vida.

    ¿Y después de los 6 meses?

    Una vez que el bebé cumple los seis meses, su sistema digestivo está más maduro y sus necesidades nutricionales comienzan a cambiar. Es entonces cuando se puede comenzar a introducir alimentos sólidos como complemento de la leche materna.

    ¿Cómo empezar con los alimentos sólidos?

    • Comienza con una sola verdura: Se recomienda comenzar con una sola verdura a la vez para poder identificar posibles alergias. Las verduras amarillas como la zanahoria o la calabaza son una buena opción para empezar.
    • Preparación: Las verduras deben cocinarse hasta que estén muy blandas y licuarse para obtener una papilla. Puedes añadir un poco de caldo de carne o pollo para darle más sabor, pero evita agregar sal, azúcar o condimentos.
    • Consistencia: Al principio, la papilla debe tener una consistencia muy líquida. A medida que el bebé se vaya acostumbrando a los nuevos sabores y texturas, puedes ir espesando la papilla.
    • Cantidad: Comienza ofreciendo al bebé pequeñas cantidades de papilla, solo una o dos cucharadas. Observa su reacción y aumenta la cantidad gradualmente.

    ¿Qué otros alimentos puedo ofrecerle a mi bebé?

    Una vez que el bebé haya tolerado bien la primera verdura, puedes ir introduciendo otros alimentos como frutas, carnes y cereales. Es importante ofrecer una variedad de alimentos para que el bebé se acostumbre a diferentes sabores y textura

    Consejos para la introducción de alimentos sólidos?

    • Ofrece los alimentos con una cuchara: Al principio, el bebé puede rechazar la cuchara. Sé paciente y sigue ofreciéndole el alimento de forma divertida.
    • Permite que el bebé explore los alimentos: Deja que el bebé explore los alimentos con sus manos. Esto le ayudará a desarrollar sus habilidades motoras y sensoriales.
    • Sé paciente y flexible: Cada bebé tiene su propio ritmo. No te preocupes si tu bebé tarda en aceptar los nuevos alimentos.

      ¿Cuándo debo consultarle a un pediatra?

      • Si tu bebé presenta signos de alergia alimentaria como erupción cutánea, dificultad para respirar o hinchazón.
      • Si tu bebé tiene diarrea o vómitos persistentes.
      • Si tu bebé no aumenta de peso adecuadamente.

      La introducción de alimentos sólidos es un momento emocionante en el desarrollo de tu bebé. Sin embargo, es importante seguir las recomendaciones de los pediatras y hacerlo de forma gradual y segura. Recuerda que la leche materna sigue siendo el alimento principal durante el primer año de vida.

       

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      ¿Es necesario que los niños tomen vitaminas?

      by | Sep 1, 2024 | Pediatría Caracas

      La salud de nuestros hijos es una de nuestras mayores preocupaciones. Y, como padres, siempre buscamos la manera de proporcionarles los mejores cuidados. Una de las preguntas más comunes que surgen: ¿es necesario que los niños tomen vitaminas.

      ¿Los niños necesitan realmente vitaminas?

      La respuesta corta es: depende. La mayoría de los niños sanos que siguen una dieta equilibrada y variada obtienen todos los nutrientes que necesitan de los alimentos. Las frutas, verduras, granos enteros, proteínas y lácteos son excelentes fuentes de vitaminas y minerales.

      ¿Cuándo pueden ser necesarias las vitaminas?

      Sin embargo, hay algunas situaciones en las que los suplementos vitamínicos pueden ser beneficiosos:

      • Niños con dietas restrictivas: Si tu hijo sigue una dieta vegetariana o vegana estricta, puede ser necesario complementar su alimentación con vitamina B12, hierro o vitamina D.
      • Niños con problemas de absorción: Algunas enfermedades, como la enfermedad celíaca o la fibrosis quística, pueden afectar la capacidad del cuerpo para absorber nutrientes. En estos casos, los suplementos pueden ser necesarios.
      • Niños con necesidades nutricionales especiales: Los niños que están creciendo rápidamente, como los adolescentes, o los que realizan mucho ejercicio, pueden requerir un mayor aporte de ciertas vitaminas y minerales.
      • Durante períodos de enfermedad: Si tu hijo está enfermo y no tiene apetito, los suplementos pueden ayudar a cubrir sus necesidades nutricionales.

      ¿Cuáles son los riesgos de que el niño tome demasiadas vitaminas?

      Aunque las vitaminas son esenciales para el buen funcionamiento del organismo, tomar demasiadas puede ser perjudicial. Un exceso de algunas vitaminas puede causar problemas como:

      • Malestar estomacal: Náuseas, vómitos, diarrea.
      • Daño en órganos: En dosis muy altas, algunas vitaminas pueden dañar el hígado, los riñones u otros órganos.
      • Interacciones con medicamentos: Los suplementos vitamínicos pueden interactuar con algunos medicamentos, reduciendo su eficacia o aumentando el riesgo de efectos secundarios.

      ¿Cómo elegir el suplemento adecuado?

      Si tu pediatra considera que tu hijo necesita un suplemento vitamínico, es importante elegir un producto de buena calidad y adecuado a su edad. Consulta siempre con tu médico antes de comenzar cualquier suplementación.

      Monitorear los signos vitales de tu bebé es una parte fundamental de los cuidados infantiles. Al estar atento a cualquier cambio en estos indicadores, podrás detectar de manera temprana cualquier problema de salud y buscar atención médica oportuna. Recuerda que cada bebé es único y que los valores normales pueden variar. Si tienes alguna duda o preocupación, no dudes en consultar a tu pediatra.

      Importancia de una dieta equilibrada

      Lo más importante es que los niños lleven una dieta variada y equilibrada. Los alimentos frescos y naturales son la mejor fuente de vitaminas y minerales.

      Vitaminas claves para el crecimiento

      • Vitamina D: Esencial para la absorción de calcio y fósforo, dos minerales fundamentales para la formación de huesos y dientes fuertes. Además, juega un papel importante en el sistema inmunológico.
      • Calcio: Aunque es un mineral, lo mencionamos aquí porque trabaja en sinergia con la vitamina D. El calcio es el principal componente de los huesos y dientes, y es necesario para la contracción muscular y la transmisión de los impulsos nerviosos.
      • Hierro: Es fundamental para la producción de hemoglobina, una proteína que transporta oxígeno en la sangre. La deficiencia de hierro puede causar anemia, lo que afecta el crecimiento y el desarrollo cognitivo.
      • Vitamina A: Es esencial para la visión, el crecimiento de los tejidos y el funcionamiento del sistema inmunológico.
      • Vitaminas del complejo B: Este grupo de vitaminas desempeña un papel crucial en el metabolismo energético, la formación de glóbulos rojos y el funcionamiento del sistema nervioso.

      ¿Cómo obtener estas vitaminas de forma natural?

      • Vitamina D: Se produce en la piel al exponerse a la luz solar. También se encuentra en pescados grasos (salmón, atún), yema de huevo y productos lácteos fortificados.
      • Calcio: Leche y productos lácteos, vegetales de hoja verde oscura (brócoli, col rizada), tofu y algunos frutos secos.
      • Hierro: Carnes rojas, aves, pescado, legumbres, frutos secos y cereales fortificados.
      • Vitamina A: Zanahorias, batata, espinacas, calabaza y frutas amarillas y naranjas.
      • Vitaminas del complejo B: Carnes magras, aves, pescado, huevos, legumbres, frutos secos y cereales integrales.

      Consejos para una alimentación saludable en niños

      • Ofrece una variedad de alimentos: Incluye frutas, verduras, granos enteros, proteínas y lácteos en todas las comidas.
      • Haz que las comidas sean divertidas: Decora los platos, involucra a tus hijos en la preparación de los alimentos y crea un ambiente agradable a la hora de comer.
      • Sé un buen ejemplo: Come alimentos saludables frente a tus hijos.
      • Evita los alimentos procesados y las bebidas azucaradas.
      • Limita el tiempo que pasan frente a pantallas.

      En la mayoría de los casos, una dieta saludable y equilibrada es suficiente para cubrir las necesidades nutricionales de los niños. Sin embargo, en algunas situaciones, los suplementos vitamínicos pueden ser beneficiosos.

      Siempre consulta con tu pediatra antes de comenzar cualquier suplementación. Él podrá evaluar las necesidades individuales de tu hijo y recomendar el producto más adecuado.

      Recuerda: La salud de tus hijos es lo primero. ¡Alimentarlos de manera saludable es la mejor inversión que puedes hacer!

       

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      Alerta temprana: La importancia de conocer los signos vitales de tu bebé.

      by | Ago 15, 2024 | Pediatría Caracas

      Los bebés son seres delicados y en constante crecimiento, por lo que es fundamental estar atentos a cualquier señal que indique que algo no anda bien. Una de las herramientas más simples y efectivas para evaluar la salud de un recién nacido es el monitoreo de sus signos vitales. La temperatura, la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria y la presión arterial son indicadores clave del estado general del bebé y pueden alertar a los padres y a los profesionales de la salud sobre posibles problemas. En este artículo, exploraremos la importancia de revisar los signos vitales de tu bebé durante sus primeros seis meses de vida y qué debes tener en cuenta.

      ¿Por qué son importantes los signos vitales?

      Los signos vitales son como las ventanas al interior del cuerpo de tu bebé. Al monitorearlos regularmente, puedes detectar de manera temprana cualquier cambio que indique una enfermedad o infección. Algunos de los beneficios de controlar los signos vitales de tu bebé incluyen:

      • Detección temprana de enfermedades: Muchas enfermedades en los bebés se manifiestan a través de cambios en los signos vitales. Un aumento de la temperatura, por ejemplo, puede indicar una infección.
      • Tranquilidad para los padres: Conocer los valores normales de los signos vitales de tu bebé y poder interpretarlos te brindará mayor tranquilidad y te permitirá actuar con rapidez en caso de necesidad.
      • Seguimiento del crecimiento y desarrollo: Los signos vitales pueden proporcionar información valiosa sobre el crecimiento y desarrollo de tu bebé.
      • Colaboración con el pediatra: Al registrar los signos vitales de tu bebé y compartirlos con tu pediatra, estarás contribuyendo a un seguimiento más completo de su salud.

      ¿Cuáles son los signos vitales que se deben monitorear?

      Los principales signos vitales que se deben controlar en un bebé son:

      • Temperatura: La temperatura normal de un bebé puede variar ligeramente, pero generalmente se encuentra entre 36.5°C y 37.5°C.
      • Frecuencia cardíaca: La frecuencia cardíaca de un bebé recién nacido puede variar entre 120 y 160 latidos por minuto, y disminuye gradualmente a medida que crece.
      • Frecuencia respiratoria: La frecuencia respiratoria de un bebé también disminuye con la edad. Un recién nacido puede respirar entre 40 y 60 veces por minuto, mientras que un bebé de 6 meses puede respirar entre 30 y 40 veces por minuto.
      • Presión arterial: La presión arterial se mide con menos frecuencia en bebés, pero es importante controlarla en algunos casos.

      ¿Cómo tomar los signos vitales de tu bebé?

      Para tomar la temperatura de tu bebé, puedes utilizar un termómetro rectal, axilar o de oído. La frecuencia cardíaca y respiratoria se pueden contar colocando tu mano sobre el pecho de tu bebé. La presión arterial debe ser medida por un profesional de la salud.

      ¿Cuándo debes llamar al pediatra?

      Debes llamar a tu pediatra si notas algún cambio significativo en los signos vitales de tu bebé, como:

      • Fiebre alta: Una temperatura superior a 38°C.
      • Respiración rápida o dificultosa: Si tu bebé respira muy rápido o parece tener dificultades para respirar.
      • Latidos cardíacos muy rápidos o lentos: Si notas que el corazón de tu bebé late mucho más rápido o más lento de lo normal.
      • Piel pálida o azulada: Si la piel de tu bebé se ve pálida o tiene un tono azulado.
      • Letargo o irritabilidad excesiva: Si tu bebé está más somnoliento o irritable de lo habitual.

      Monitorear los signos vitales de tu bebé es una parte fundamental de los cuidados infantiles. Al estar atento a cualquier cambio en estos indicadores, podrás detectar de manera temprana cualquier problema de salud y buscar atención médica oportuna. Recuerda que cada bebé es único y que los valores normales pueden variar. Si tienes alguna duda o preocupación, no dudes en consultar a tu pediatra.

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      ¿Hay medicinas contra los cólicos?

      by | Ago 1, 2024 | Nutrición infantil, Pediatría Caracas

      Los cólicos son una de las tantas experiencias desafiantes que enfrentan los padres de recién nacidos. Ese llanto inconsolable, que a menudo es en horas de la tarde o noche, puede generar una angustia y frustración muy grande en los padres. Una de las preguntas más comunes que surgen en medio de esta situación es: ¿hay medicinas contra los cólicos?

      Antes de adentrarnos en el mundo de los medicamentos contra los cólicos, debemos conocer qué son los cólicos. Los cólicos son episodios de llanto intenso y prolongado en bebés sanos, sin una causa médica aparente. Estos suelen ocurrir durante las primeras semanas de vida del bebé y generalmente desaparecen por sí solos alrededor de los 3-4 meses de edad.

      ¿Por qué lloran los bebés con cólicos?

      Si bien es cierto, la causa de los cólicos es desconocida, se han propuestos una serie de teorías que podrían guiarnos sobre el porqué de esto: 

      • Inmadurez del sistema digestivo: El sistema digestivo de los bebés está en desarrollo por lo que puede ser sensible a los gases o a ciertos alimentos que la madre consume.
      • Sensibilidad al entorno: Los bebés pueden sentirse abrumados por los distintos estímulos sensoriales que los rodean, como la luz, el ruido o el contacto.
      • Desregulación del sistema nervioso: existen algunos estudios que sugieren que los cólicos se podrían relacionar con una inmadurez del sistema nervioso central.

      ¿Existen medicamentos para los cólicos?

      La respuesta a esta pregunta que los padres se realizan constantemente es: Si, si existen medicamentos para los cólicos, pero el uso de estos debe ser evaluado cuidadosamente por un pediatra. Algunos de los medicamentos que se pueden considerar en estas situaciones pueden ser:

      • Antiespasmódicos: Estos medicamentos se encargan de ayudar a relajar los músculos del intestino, lo que reduce los cólicos.
      • Probióticos: Estas son bacterias beneficiosas que pueden ayudar a restaurar la flora intestinal lo que ayudará a mejorar la digestión del bebé.
      • Medicamentos para la acidez: Si se llegase a sospechar que la causa de los cólicos es la acidez estomacal, se pueden utilizar este tipo de medicamentos para reducirla.

      ¿Son seguros estos medicamentos para mi bebé?

      Hay algo muy importante que siempre debemos tener en cuenta, y es que ningún medicamento se encuentra exento de riesgos. Los medicamentos que pueden ser utilizados para los cólicos de los bebés, al igual que cualquier otro tipo de medicamento, pueden tener efectos secundarios. Es por esto que es fundamental que consultes con tu pediatra antes de administrar cualquier medicamento a tu bebé. El pediatra se encargará de evaluar los beneficios y los riesgos que pueda presentar cada tratamiento para el bebé, teniendo en cuenta la edad, el peso y el estado de salud general de tu bebé.

      Alternativas a los medicamentos

      Además de los medicamentos mencionados anteriormente, existen otras estrategias que pueden ayudar a aliviar los cólicos de tu bebé:

      • Cambios en la alimentación: si te encuentras amamantando a tu bebé, puedes intentar eliminando ciertos alimentos de tu dieta para ver si esto logra mejorar los síntomas de tu bebé.
      • Técnicas de relación: puedes intentar técnicas como el masaje infantil y el baño tibio, estas técnicas pueden ayudar a calmar al bebé.
      • Posicionamiento: trata de mantener a tu bebé en posición vertical después de las comidas, pues esto puede ayudar a reducir los gases.
      • Reduciendo la estimulación: puedes tratar de crear un ambiente tranquilo y oscuro para ayudar a disminuir la sobreestimulación del bebé.

      ¿Cuándo debes consultar a tu pediatra?

      Es importante que consultes a tu pediatra en caso de que notes que los cólicos de tu bebé son muy intensos, persistentes o si observas otro tipo de síntomas como fiebre, vómitos, diarrea o sangre en las heces.

      Los cólicos son una etapa normal en el desarrollo de muchos bebés, y aunque es una situación que puede resultar frustrante para los padres, generalmente son inofensivos y desaparecen por sí solos. Habla con tu pediatra si estás preocupado por los cólicos de tu bebé. Él es el único que puede brindarte el asesoramiento y el tratamiento adecuado para el cuidado de tu bebé.

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