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Salud, Nutrición & Deporte
¿Cómo saber cuál es el deporte apropiado para mi hijo?
Cómo saber cuál es el deporte apropiado para mi hijo es una pregunta que los padres nos podemos hacer y generalmente nos cuesta un poco reconocer cuál sería el indicado. El deporte es una actividad física que persigue el desarrollo físico y mental de las personas, a...
Calendario de vacunación en Venezuela
¿Qué son las vacunas? El calendario de vacunación en Venezuela es muy importante pues ha sido pensado para guiar a los padres en cuanto a cuáles son las vacunas que deben ser aplicadas en los niños y cuándo es recomendable que sean aplicadas. Las vacunas son...
¿Por qué la danza, los juegos de mesa y tocar instrumentos se deben considerar un deporte?
¿Qué es un deporte? Un deporte se puede definir como una actividad física competitiva que se lleva a cabo mediante reglas establecidas y que involucra habilidades físicas, destrezas y estrategias. Los deportes suelen ser organizados y regulados por federaciones y...
¿Cómo debería ser la alimentación de los niños deportistas?
¿Por qué la alimentación de los niños deportistas es diferente? Los niños que practican deporte con regularidad tienen necesidades nutricionales especiales que deben ser cubiertas para un óptimo rendimiento, crecimiento y desarrollo. A diferencia de los niños...
Alimentación balanceada en adolescentes ¿Por qué la alimentación es clave en el crecimiento y desarrollo de los adolescentes?
La adolescencia es una etapa del desarrollo humano que ocurre entre la infancia y la edad adulta, es decir entre los 10 y 19 años. Se divide en dos fases, adolescencia temprana (12 a 14 años) y adolescencia tardía (15 a 19 años). Es un período de transición en el que...
Lactancia materna exclusiva: Fortalece la salud de tus hijos y mejora su desarrollo
¿Qué es la lactancia exclusiva? La lactancia exclusiva se refiere a proporcionar únicamente leche materna a un bebé durante los primeros seis meses de vida, sin la introducción de ningún otro alimento o líquido, excepto medicamentos o suplementos vitamínicos...