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Salud, Nutrición & Deporte
El sobreentrenamiento en niños: señales de alarma y cómo prevenirlo
El deporte es una actividad fundamental para el óptimo desarrollo físico y mental de los niños. Esta práctica fomenta hábitos saludables, mejora la autoestima y desarrolla habilidades sociales. Sin embargo, cuando la pasión por el deporte se convierte en obsesión, el...
Importancia del calentamiento y enfriamiento para prevenir lesiones
Los niños son seres cargados de energía, quienes por su entusiasmo por jugar, correr y saltar, deciden ignorar el calentamiento y el enfriamiento, subestimando así la importancia de estas etapas antes y después de la práctica deportiva, las cuales protegen músculos y...
¿Dar un poco de licor a los niños en Navidad es peligroso?
Durante las festividades navideñas, el ambiente festivo abre espacio para la alegría y la unión familiar, por lo que, en muchos hogares, el consumo moderado de alcohol es parte de esta celebración. Sin embargo, existe una práctica común y aparentemente inofensiva, que...
¿Qué medicamentos llevar durante las vacaciones navideñas?
Las vacaciones navideñas son una época maravillosa para disfrutar en familia, visitar los parientes que están lejos y recordar lo hermoso que es compartir con los seres queridos. Sin embargo, es esencial estar preparados para cualquier eventualidad, especialmente...